Immer wieder hört man den Begriff Ödem. Doch was ist das überhaupt, wie entsteht es und wann ist eine ärztliche Abklärung wichtig?
All diese Fragen werden Sie umtreiben, wenn Sie selbst an einem Ödem leiden. Alles, was Sie über Wasseransammlungen, Vorbeugung und Linderung wissen müssen, haben wir Ihnen in diesem Artikel zusammengefasst.
Was versteht man unter einem „Ödem“?
Wenn auch Sie sich die Frage stellen: „Was ist ein Ödem?“, haben wir hier die Antwort für Sie. Der Begriff kommt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt „Schwellung“. Ödematöse Schwellungen können dann auftreten, wenn die Balance zwischen der Flüssigkeitsaufnahme und der Abgabe von Flüssigkeit gestört ist.
Ein Ödem entsteht dann, wenn sich Flüssigkeit im Körper ansammelt. Dies passiert, wenn sich Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in das umliegende Gewebe verlagert. Diese Ansammlung von Flüssigkeit ist deutlich sichtbar, da die betroffenen Stellen anschwellen. In der Regel treten Ödeme in
- Armen,
- Beinen
- oder auch im Gesicht auf.
Doch auch innere Organe wie Lunge oder Gehirn können davon betroffen sein.
Ursachen von Ödemen: Wieso kann es zu Wassereinlagerungen im Körper kommen?
Wenn auch Sie an einem Ödem leiden, kann dies durch viele Faktoren ausgelöst worden sein. Ödeme Ursachen sind unter anderem Hormonschwankungen, wie in der
🌿 Schwangerschaft oder in den Wechseljahren,
🌿 zu langes Sitzen oder Stehen,
🌿 hohe Temperaturen im Sommer,
🌿 zu wenig Bewegung
🌿 oder auch eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme.
All diese Faktoren können die Ödembildung fördern – es lohnt sich, sie im Alltag zu kennen.
Natürlich können auch schwere Erkrankungen Ödeme auslösen, weshalb die Flüssigkeitsansammlung, die länger andauern, immer von einem Arzt abgeklärt werden sollten.
Wie entstehen Ödeme? Der Mechanismus hinter der Schwellung
Im Grunde ist die Entstehung eines Ödems sehr einfach erklärt, da der Mechanismus sehr einfach ist. Steigt der Druck in den kleinsten Blutgefäßen, den Kapillaren, werden die Gefäße durchlässiger und somit kann auch die Flüssigkeit ins Gewebe austreten.
Zudem kann auch eine verminderte Lymphdrainage eine Ursache sein, dass die Flüssigkeit dann nicht richtig abtransportiert wird. Durch das Zusammenspiel kommt es dann zur Ödembildung.
Häufige medizinische Gründe
Die Bildung von Ödemen kann viele medizinische Ursachen haben. Unter anderem kann eine Herzinsuffizienz ebenso zu Wassereinlagerungen führen, wie auch Nierenprobleme oder eine Lebererkrankung. Des Weiteren kann auch eine venöse Insuffizienz dazu beitragen, dass sich Wasseransammlungen im Gewebe bilden.
Während bei einer Herzinsuffizienz das Herz nicht mehr genügend Pumpkraft hat und sich das Blut in den Beinen und im Körper staut, kann es auch bei Nierenerkrankungen zu einer Anhäufung von Flüssigkeit führen, da diese nicht mehr richtig abtransportiert werden kann. Darüber hinaus können auch Allergien, Infektionen oder andere Verletzungen Ödeme fördern.
Diese Arten von Ödemen gibt es
Wie Sie bereits gelesen haben, gibt es verschiedene Ursachen für Wassereinlagerungen. Ödeme können aber auch in verschiedenen Formen auftreten. Je nachdem, welche Ursache sie haben und wo sie entstehen, können sie sehr unterschiedlich sein. Ödeme im Gesicht können ebenso auftreten wie Ödeme in den Beinen oder in der Lunge.
Peripheres Ödem: Symptome in Beinen und Armen
Periphere Ödeme betreffen vor allem die äußeren Bereiche des Körpers. Das heißt, dass meist Arme oder Beine betroffen sind und Sie die Schwellungen an den Unterschenkeln oder Knöcheln sehen, was an der Schwerkraft liegt. Durch die Schwerkraft gelangen die Wasseransammlungen in den unteren Bereich des Körpers und stauen sich dort.
Diese Ödeme in den Beinen treten häufig bei Personen auf, die venöse Probleme haben oder an einer Herzschwäche leiden. Auch, wenn Sie lange sitzen, wie es auf Langstreckenflügen der Fall ist, können periphere Ödeme auftreten. Diese Wassereinlagerungen loswerden können Sie in der Regel wieder recht schnell, da sie in der Regel nur vorübergehend sind.
Lungenödem
Ein Lungenödem ist eine sehr ernsthafte Krankheit. Dabei tritt die Flüssigkeit in die Lungenbläschen aus und erschwert so das Atmen deutlich. Eine häufige Ursache für ein Lungenödem ist eine Herzinsuffizienz. Das Blut staut in den Lungen und so gelangt dann die Flüssigkeit in die Atemwege. Bei einem Lungenödem müssen Sie sich sofort medizinisch behandeln lassen.
Hirnödem
Auch ein Hirnödem ist sehr gefährlich. Hier sammelt sich die Flüssigkeit im Gehirn und kann Schwellungen verursachen. Solche Schwellungen bzw. Wasseransammlungen können durch
- Schlaganfälle,
- Infektionen
- oder auch Kopfverletzungen ausgelöst werden.
Bei einem Hirnödem wird der Druck im Schädel erhöht und kann lebensbedrohlich werden, wenn es nicht behandelt wird.
Erkennungsmerkmale & Symptome von Ödemen
Die Symptome, die ein Ödem verursacht, hängt vor allem davon ab, wo sich die Wasseransammlung befindet.
🌿 Bei peripheren Ödemen sind Schwellungen oder ein Spannungsgefühl in den Beinen normal. Die Symptome bei Ödemen in den Beinen können aber auch von Schmerzen begleitet werden, sodass die Lebensqualität deutlich eingeschränkt werden kann.
🌿 Bei einem Lungenödem hingegen ist das Atmen erschwert und es kommt zu einem Beklemmungsgefühl, da die Atembeschwerden sehr unangenehm sind.
🌿 Bei Hirnödemen kommt es zu Übelkeit, Kopfschmerzen und auch neurologischen Ausfällen.
Wie Sie sehen können, können die Ödem-Symptome sehr vielfältig sein und es kommt immer darauf an, wo sich die Flüssigkeitsansammlung befindet.
Diagnose von Ödemen: Diese medizinischen Untersuchungen können durchgeführt werden
Um ein Ödem festzustellen, wird zuerst eine sehr ausführliche Anamnese vom Arzt durchgeführt. Zudem werden Sie auch körperlich untersucht, um die genaue Ursache zu klären.
Gleichzeitig werden Bluttest oder auch ein Ultraschall sowie ein MRT durchgeführt, damit die Ursache auch richtig bestimmt werden kann. Je nach Vermutung werden dann auch noch Nieren- und Herzfunktionen untersucht und geprüft, um die passende Therapie festzulegen.
Behandlung & Therapie: Welche Optionen gibt es?
Bei der Behandlung und Therapie kommt es natürlich auch auf die Ursache an. Bei einem Lungenödem oder einem Hirnödem ist eine sofortige Behandlung nötig. In weniger schweren Fällen, wie etwa bei Nieren- oder Herzinsuffizienz werden Diuretika, also entwässernde Medikamente, eingesetzt, die sanft das überschüssige Wasser aus dem Körper leiten.
Können Nahrungsergänzungsmittel bei den Schwellungen helfen?
Darüber hinaus beschäftigen sich viele Menschen mit entsprechenden Lebensmitteln, Kräutertees und Nahrungsergänzungsmitteln.
Lebensmittel und Kräuter, die traditionell mit dem Thema Entwässerung verbunden werden, sind unter anderem:
- Spargel, Tomaten, Gurken, Kopfsalat, Fenchel oder Sauerkraut
- Beerenfrüchte wie Brombeeren, Erdbeeren oder Himbeeren
- Früchte wie Ananas, Nektarinen, Wassermelone, Äpfel oder Birnen
- Kräuter wie Brennnessel, Löwenzahn, Ingwer oder Petersilie
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Hilfreiche Tipps für den Alltag
Im Alltag können Sie auf ein paar Dinge achten.
- Wichtig ist, dass Sie sich regelmäßig bewegen und bei Tätigkeiten, bei denen Sie lange sitzen oder stehen, immer wieder Pausen einlegen, um ein Stück zu laufen oder kleine und kurze Übungen durchzuführen.
- Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, genügend Flüssigkeit zu trinken. Es klingt zwar paradox, aber bekommt der Körper nicht genügend Flüssigkeit, speichert er alles, was er bekommt. Dies kann auch dazu führen, dass es zu Ödemen kommt. Daher ist es von großer Bedeutung, immer genügend zu trinken.
- Gleichzeitig kann eine ausgewogene Ernährung mit wenig Salz und ausreichend Bewegung den Flüssigkeitshaushalt unterstützen.
🌿 Hinweis: Bewegung, ausreichend Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung sind eine gute Basis für den Alltag.
Fazit
Ödeme können durch viele Faktoren ausgelöst werden und Arme, Beine, Gesicht oder auch innere Organe betreffen. Ein gesunder Lebensstil mit Bewegung und ausreichend Flüssigkeit ist eine gute Basis für den Alltag.
Zudem hilft es, die ersten Anzeichen zu kennen. Mehr Gewicht, geschwollene Arme und Beine oder ein aufgedunsenes Gesicht können darauf hindeuten, dass eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
Sollten Schwellungen länger anhalten, ist es wichtig, die Ödeme ärztlich abklären zu lassen, um schwere Erkrankungen auszuschließen.
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FAQ
Was passiert, wenn Ödeme nicht behandelt werden?
Ein Ödem ist im Grunde nicht schlimm und trifft viele Frauen während ihrer Periode oder bei Hormonschwankungen im Allgemeinen. Wird es aber nicht behandelt, kann es langfristig zu Schäden kommen.
Bei Wassereinlagerungen in den Beinen können sich beispielsweise chronische Geschwüre bilden. Bei einem Lungenödem oder einem Hirnödem ist eine sofortige Behandlung notwendig, da diese lebensbedrohlich sein können.
Wann wird ein Ödem gefährlich?
Natürlich fragen Sie sich: „Wie gefährlich ist ein Ödem?“ Zu Recht, denn die Wassereinlagerungen können durchaus lebensgefährlich sein. Ein Ödem ist dann lebensbedrohlich, wenn es Organe betrifft. Wassereinlagerungen in Herz, Lunge oder auch im Gehirn müssen sofort behandelt werden.
Ist ein Ödem heilbar?
Hier kommt es ganz auf die Ursache. Die meisten Ödeme lassen sich gut behandeln. Wassereinlagerungen, die durch chronische Erkrankungen verursacht werden, können leider nur kontrolliert, aber nicht geheilt werden.
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