{"title":"Witaminy i mikroelementy","description":"\u003cp\u003eCzy pamiętasz, kiedy ostatnio czułeś się pełen energii i witalności? Jest duża szansa, że Twoja\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003edieta była bogata w witaminy i minerały. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiedobór witamin i minerałów może wpływać na naszą\u003cstrong\u003e wydolność i witalność \u003c\/strong\u003e, często bez tego, byśmy początkowo bezpośrednio to zauważyli. \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamin-b-komplex-kapseln-neu","title":"Kapsułki z kompleksem witamin B","description":"\u003cstrong\u003eKompleks witamin z grupy B | 60 kapsułek\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e(suplement diety zawierający witaminy z grupy B pochodzenia roślinnego, pochodzące z bogatego w witaminy kompleksu gryczanego)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eWitamina B nie jest pojedynczą witaminą, lecz całą grupą witamin, w której poszczególne witaminy z grupy B rozróżnia się za pomocą różnych numerów. Chociaż każda witamina z grupy B pełni w naszym organizmie inne zadanie, ich funkcje są ściśle ze sobą powiązane i jako całość odgrywają ważną rolę między innymi w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Witamina B1 (tiamina):\u003c\/strong\u003e Witamina B1 wspiera gospodarkę energetyczną i jest potrzebna na przykład do pozyskiwania energii z pożywienia. Ponadto sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu nerwowego i ma duże znaczenie dla metabolizmu (węglowodanów, tłuszczów i białek) oraz funkcjonowania serca. Ponieważ witamina B1 może być magazynowana w organizmie jedynie w niewielkich ilościach i przez krótki czas, niezbędne jest jej regularne i wystarczające dostarczanie wraz z pożywieniem. W tym celu można wspomagać organizm suplementami diety, aby zapewnić mu odpowiednią podaż.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B2 (ryboflawina):\u003c\/strong\u003e Witamina B2 pomaga organizmowi utrzymać prawidłowy metabolizm żelaza, wspierając transport i przyswajanie żelaza w organizmie. Ponadto pomaga w przekształcaniu białek, tłuszczów i węglowodanów w energię, uwalniając kalorie z pożywienia i udostępniając je organizmowi. Dla prawidłowego metabolizmu energetycznego ważne jest, aby organizm otrzymywał wystarczającą ilość ryboflawiny (B2).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B3 (niacyna):\u003c\/strong\u003e Witamina B3, oprócz udziału w metabolizmie energetycznym, ma również ogromne znaczenie dla funkcjonowania skóry i układu nerwowego, ponieważ pomaga utrzymać skórę i błony śluzowe w zdrowiu. Podobnie jak witamina B2 wspiera również pozyskiwanie energii z pożywienia. Szczególnie często występuje w takich produktach spożywczych jak podroby, ryby, mleko i rośliny strączkowe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B5 (kwas pantotenowy): \u003c\/strong\u003eWitamina B5, czyli kwas pantotenowy, występuje w wielu produktach spożywczych i jest potrzebna organizmowi do rozkładu tłuszczów oraz wykorzystywania węglowodanów i aminokwasów. Jako składnik koenzymu ma zatem kluczowe znaczenie dla całego naszego metabolizmu. Ponadto może korzystnie wpływać na syntezę cholesterolu i kwasów tłuszczowych oraz ją przyspieszać. Nazwa kwasu pantotenowego pochodzi od greckiego słowa „pantos” i oznacza „ze wszystkich stron” - określenie to jest bardzo trafne, ponieważ witamina B5 w postaci kwasu pantotenowego występuje niemal we wszystkich produktach spożywczych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B6 (pirydoksyna): \u003c\/strong\u003eSzósta witamina z grupy witamin B odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi poziomu homocysteiny. Homocysteina jest naturalnie występującym w organizmie aminokwasem, który pomaga między innymi w produkcji białek i kreatyniny. Jeśli jednak w organizmie znajduje się zbyt dużo homocysteiny, może to wiązać się z dużym ryzykiem: może dojść do chorób układu sercowo-naczyniowego, zakrzepicy lub miażdżycy tętnic. Witamina B6 pomaga wyrównać poziom homocysteiny i może zmniejszać wymienione zagrożenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B7 (biotyna):\u003c\/strong\u003e Witamina B7 jest większości osób prawdopodobnie lepiej znana pod nazwą biotyna. Uznaje się ją za witaminę piękna, ponieważ odpowiada między innymi za budowę skóry, włosów i paznokci. Jako koenzym uczestniczy również w wielu procesach metabolicznych oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i tłuszczów. Niedobór biotyny w organizmie objawia się zwykle przerzedzeniem włosów i ich wypadaniem. Ponadto organizm reaguje na niedobór biotyny łamliwością paznokci. Dlatego bardzo ważne jest zapewnienie jej wystarczającej podaży.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B9 (kwas foliowy):\u003c\/strong\u003e Jest aktywna przede wszystkim wewnątrz naszych komórek. Ponieważ organizm potrzebuje tej witaminy do budowy komórek, ma ona duże znaczenie podczas podziału komórek oraz procesów wzrostu i krwiotworzenia. Nic więc dziwnego, że nazywa się ją również „witaminą ciążową”. Ponieważ pobudza tworzenie nowych czerwonych krwinek, niedobór kwasu foliowego często prowadzi do anemii, której objawami są między innymi bladość i zmęczenie. Wspólnie z witaminą B6 witamina B9 w postaci kwasu foliowego pomaga również utrzymać prawidłowy poziom homocysteiny we krwi, przyczyniając się tym samym do ochrony przed chorobami układu sercowo-naczyniowego. Można przypuszczać, że większość ludzi cierpi na niedobór kwasu foliowego i nie otrzymuje go w wystarczającej ilości. Suplementacja za pomocą suplementów diety ma zatem sens, aby wspierać organizm w jego funkcjonowaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B12 (kobalamina):\u003c\/strong\u003e Witamina B12 jest potrzebna między innymi do tworzenia krwi i jako koenzym reguluje poziom homocysteiny w naszym organizmie. Pozostaje więc w ścisłej interakcji z kwasem foliowym (witaminą B9). Do najważniejszych zadań witaminy B12 należą również:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eochrona przed uszkodzeniami naczyń krwionośnych w przypadku cukrzycy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etworzenie i regeneracja nerwów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epomoc w przypadku zaburzeń snu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWitaminy z grupy B należą między innymi do najważniejszych grup witamin dla naszego organizmu i odpowiadają za różne procesy metaboliczne oraz przemiany energetyczne. Szczególnie jako całość mogą w pełni wykorzystywać swój potencjał działania i wspierać organizm w jego funkcjonowaniu. Kompleks witamin z grupy B zapewnia zatem kompleksową i niezawodną podaż najważniejszych witamin z grupy B oraz może wzmacniać organizm i wspierać zdrowie.\u003c\/p\u003e","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"Zestaw 2 szt. w korzystnej cenie","offer_id":48609735311686,"sku":"9243-2","price":44.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 opakowanie","offer_id":48609735278918,"sku":"9243","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4er-pakiet w promocyjnej cenie","offer_id":48609735344454,"sku":"9243-4","price":84.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/VitaminB-Steiger-Naturals-new.png?v=1699888357"},{"product_id":"vitamin-d3-k2-spray","title":"Spray z witaminą D3+K2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuplement diety z witaminami D3 i K2. Wegański, o miętowym aromacie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOdkryj naszą wegańską formułę z witaminą D3 (z alg morskich) i K2, wzbogaconą olejem MCT z kokosa dla optymalnego wchłaniania. Z orzeźwiającym miętowym aromatem i antyoksydacyjną witaminą E. Idealny do wspierania zdrowia kości i ogólnego samopoczucia. Wystarczy jedno rozpylenie dziennie. W 100% na bazie roślin.\u003c\/p\u003e","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"3 opakowania","offer_id":54970235191622,"sku":"9268-3","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 opakowanie","offer_id":48609841152326,"sku":"9268","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 opakowań","offer_id":54970235224390,"sku":"9268-6","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/SteigerVitaminD3_K2-Bottle_Box-V_001_1.png?v=1768212297"},{"product_id":"schwarzkummelol-kapseln","title":"Kapsułki softgel z olejem z czarnuszki","description":"","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"Pakiet 3 szt. w promocyjnej cenie","offer_id":50620835103046,"sku":"9319-3","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 opakowanie","offer_id":50620835070278,"sku":"9319","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6er-Pack Sparpreis","offer_id":50620835135814,"sku":"9319-6","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/Steiger-Naturals.SchwarzKummelolBottle-V_001.png?v=1730721297"},{"product_id":"vitamin-d3-k2-spray-vip","title":"Spray VIP z witaminą D3+K2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuplement diety z witaminami D3 i K2. Wegański, o miętowym aromacie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOdkryj naszą wegańską formułę z witaminą D3 (z alg morskich) i K2, wzbogaconą olejem MCT z kokosa dla optymalnego wchłaniania. Z orzeźwiającym miętowym aromatem i antyoksydacyjną witaminą E. Idealny do wspierania zdrowia kości i ogólnego samopoczucia. Wystarczy jedno rozpylenie dziennie. W 100% na bazie roślin.\u003c\/p\u003e","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"1 opakowanie","offer_id":54970244497734,"sku":"9268-VIP","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/Sreiger-naturals-d3_k2_final.jpg?v=1696852868"},{"product_id":"elektrolyten-getrank-nashi","title":"NaShi. Napój elektrolitowy, 10 shotów elektrolitowych","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNaShi Shot elektrolitowy - energia i równowaga po nocy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNaShi łączy witaminy, elektrolity i ekstrakty roślinne, aby zregenerować ciało i umysł. Poczuj nową energię i równowagę po intensywnych wieczorach.\u003c\/p\u003e","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"1 x 10 sztuk","offer_id":55111555023174,"sku":"9338","price":19.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 x 10 sztuk w cenie promocyjnej","offer_id":55111555055942,"sku":"9338-3","price":29.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 10 sztuk w atrakcyjnej cenie","offer_id":55111555088710,"sku":"9338-6","price":49.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/Steiger-Naturals-NashiBox-small.png?v=1763650972"},{"product_id":"magnesium-4-fach-komplex-60-tabletten","title":"Kompleks 4 form magnezu, 60 tabletek","description":"","brand":"Steiger Naturals","offers":[{"title":"Zestaw 3 szt. w promocyjnej cenie, zapas na 3 miesiące","offer_id":56222745067846,"sku":"9346-3","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1-opakowanie, zapas na 1 miesiąc","offer_id":56222745100614,"sku":"9346","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pakiet 6 sztuk w promocyjnej cenie, zapas na 6 miesięcy","offer_id":56222745133382,"sku":"9346-6","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/9349\/7521\/files\/Steiger-Naturals-Magnesium-VS_b73c81cf-11ea-4d0f-a0c7-f97a7876524a.jpg?v=1774002772"}],"url":"https:\/\/steiger-naturals.de\/pl\/collections\/vitamine-und-mineralstoffe.oembed","provider":"Steiger Naturals","version":"1.0","type":"link"}